Динамическая медитация - практика освобождения от негативных эмоций (боли, обид, страхов, гнева и т.д) с помощью активных движений, дыхания, музыки и внимания это процесс происходит легко и эффективно. Практика проходит с закрытыми глазами для глубокого погружения в себя и отключения от внешнего мира.