263 подписчика
Мечты должны сбываться !!
Я долгое время мечтала. У меня были огромные дневники самопрограммирования, в которые я писала желания в правильные даты. И в какой-то момент осознала, что исписала уже сотни страниц, а ничего так и не исполнилось
Потому что я не делала самую важную вещь - не предпринимала целевые действия. Сколько ни визуализируй желание, путь к нему в наших ногах и руках, и преодолеть мы его должны сами
Я проанализировала все, что у меня сбывалось, и решила прописать всего 10 основных желаний (вместо обычных 100 🙈) используя эту схему:
✅ Желания надо перевести в цели
✅ Важно точно знать, что ты достоин своего желания
✅ Обязательно обозначить конечную цель, четко и понятно для мозга
Как? 👇
⁃ визуально (карты желаний, даже просто сохраненные картинки, заставка в телефоне)
⁃ на слух (медитации, аффирмации)
⁃ тактильно (прописывать вручную, потрогать, померить, если это материально)
— Помним, без четкого тз результат хз
как говорит Татьяна Мужицкая, мой любимый психолог, в конце каждого желания добавлять в легкости и радости
✅ И ГЛАВНОЕ разработать конкретный план действий, разбив его на этапы, а этапы на шаги. (Я поставила цель на год, разбив ее на 12 месяцев, и каждый месяц 1 числа расписываю все на более мелкие шаги)
Без последнего пункта все тлен. Нет волшебной таблетки, секретного секрета. Сила воли, последовательность и маленькие шаги решают
А пока я доделываю карту желаний ,нашла интересные изображения., и уже продумываю подцели к путешествию на места силы.
А вы ведете дневники желаний /
или может есть свой, ритуал на привлечение 🧲 желаемого? Поделитесь,как это работает в вашем случае ?
1 минута
18 июля 2024