11 подписчиков
К ВОПРОСУ О ТРЕВОГЕ.
Одной из причин тревоги может являться желание иметь гарантии. Мы хотим точно знать, что всё получится, пойдёт по плану. Отсюда появляется большое желание контролировать происходящее.
Но гарантий нет и быть не может. Даже самый всемогущий супермен не защитит от форс-мажоров и изменений. Любая мелочь может полностью изменить ситуацию.
В тайм менеджменте есть распространенная ошибка. Планируя дело, люди не закладывают время на вот такие отвлекающие мелочи. В итоге выполнение работы затягивается, планы рушатся. Невозможно предусмотреть все сложности, нужно быть готовым их решать. Другими словами: ты должен быть уверен в собственных силах, а не в удачном стечении обстоятельств.
Только уверенность в собственных силах даст внутренний покой. Ну а силам мешают раскрыться сомнения в них.
Задам пару вопросов.
Сколько раз в твоей жизни происходили неприятности?
Сколько раз ты их преодолевал?
Силы, которыми ты располагаешь, как-то помогли тебе справиться со всеми трудностями. Да, не всегда так, как ты хотел. Но ты идёшь вперед.
Стань себе поддержкой, не жди её из вне.
В этом мире постоянно только одно: ты есть у себя.
Около минуты
18 июля 2024