17 подписчиков
"ИНОГДА МЕНЯ БЕСИТ МОЙ МУЖ.
Почему не знаю. Вот бесит и всё... Лежу и думаю... Может любовь прошла? Может быть нам развестись? Еще и старые обиды не дают мне покоя… которые он натворил. Ночь пройдет, потом отпускает"
"До замужества я была другая. Радовалась жизни, у меня были друзья, какие-то цели., интересы. А сейчас я просто живу ради детей. Действительно больно".
"Я очень надеюсь что вы поможете, если бы я не надеялась... Я бы вам не написала… А я вам верю..."
🔥 И я знаю и верю, что моя СУПЕР СИЛА приведет тебя в состояние спокойствия и уверенности , внутренней уверенности, что с тобой ВСЕ В ПОРЯДКЕ.
Я понимаю, что сейчас, ты испытываешь боль, страх, паника охватывает все твое тело и ты становишься маленькой маленькой и тебе хочется спрятаться ... в домик. Помнишь как в детстве? Если что, то я в домике.
Тебе срочно нужна защита и поддержка и если ты ее сейчас не получишь, то твое состояние паники увеличиться до размера гигантской волны и захлеснет тебя вместе со всеми планами, надеждами, мечтами и ожиданиями.
Давай сейчас ты сделаешь такие шаги:
🫱 возьми подушку, хлопушку (подойдёт и фитбол) и как следует "выхлопай всю пыль" из нее
🫱 возьми ручку, лист бумаги и расчеркай со всей силой свою злость из себя
🫱 возьми стакан, банку воды и набирая в рот начинай распрыскивать на цветы, ванну.
✌️срочно бери в руки плед, кофту, полотенце и спрячься под ним, говоря целебную фразу "Я в домике, я в безопасности, со мной все хорошо".
План действий классный, но с первого раза может не сработать.
Чтобы разобраться со своим ураганом чувств, я приглашаю к себе на БЕСПЛАТНУЮ консультацию, в формате онлайн звонка.
❇️ Со мной ты точно получишь (уже после первой консультации)
- Уверенность
- Спокойствие
- Понимание
- Разрешишь себе испытывать разные чувства в пространстве безопасности и защиты.
🍀 Стучись в личку, мы договоримся с тобой о времени.
Ваша Ольга ЛЯДОВА, психолог до глубины Души ✨
1 минута
18 июля 2024