194 подписчика
Вчера пробежала на местном забеге нашего района очередные 10 километров. Наконец-то с удовольствием и без ощущения надрыва.
Хотя было +28 и душно.
Бежала в режиме тренировки, выполняла интервалы.
Или раскачалась на них или просто силы стали возвращаться, но на финише даже сильно ускорилась, такого за собой давно не помню.
Конечно, личника не случилось, да и не могло быть, тренер строго настрого сказал не увлекаться, а выполнять работу.
Но вот приятное ощущение, что несмотря на жару, и выполненную дистанцию, ещё есть силы для быстрого финиша - приятно.
Продолжаю тренировки✌️
Около минуты
18 июля 2024