974 подписчика
Вы работаете над самооценкой каждый день. Даже если, на первый взгляд, вам кажется, что вы ничего такого не делаете.
➡️ Представим ситуацию: начальник отругал вас за небольшие ошибки в проекте. В течение дня вы прокручивали эту «ссору», обвиняли себя.
➡️ Результат:
Ваша самооценка занижается, потому что она строится на мнении начальника.
Похвалили? Отлично! Я лучший!
Отругали? О боже, как меня вообще земля носит..
✅ И вам важно понимать, что в течение всей жизни вы работаете над самооценкой. Вот только результат такой работы порой бывает негативным.
Бездействие имеет такую же силу как и действие, помните это🙏
🔷 Ваш психолог Юлия Герасимова
Около минуты
17 июля 2024