11 подписчиков
О ПРОЕКЦИИ своими словами.
Сегодня дочь спросила что такое проекция.🔽
Я: - Представь себе, что мы с тобой пришли в кафе и я прошу тебя подождать, тк мне нужно отойти. Ты ждешь пару минут, 10, потом начинаешь волноваться и переживать где же я.
Что ты при этом думаешь?
Что чувствуешь?
Почему я долго не прихожу?
А все ли со мной хорошо?
Дочь изложила свою версию — подробно, со всеми чувствами, предположениями. Я слушала. К слову, в ее рассказе не было фантазии «покидания», и это меня порадовало. Тк тех, кого родители хоть раз где-то оставляли (в саду, школе, магазине…) все говорят про это состояние
Я: - Как ты думаешь, о ком ты все это рассказала?
Она с изумлением смотрит на меня. Пока еще не улавливает.
Я: — Хочешь, я расскажу тебе, что подумала бы я?
Она выслушивает мою версию и до нее «доходит».
— Ты рассказывала о себе?
— Да. Как и ты — о себе. Когда мы предполагаем о том, что происходит с другим человеком, мы представляем себя на его месте. И мы это делаем через свою призму, свои ощущения и опыт.
Я: - А как мы можем узнать, что же происходило с ним на самом деле?
Дочь: - Мы можем… спросить?
***
А вот теперь вопрос на подумать:
Как часто в своей жизни мы додумываем за других?
Сколько всего не проговариваем: страхи, обиды, сомнения - все останется в тени. И рождаются миллион диалогов в голове «а он скажет… а он подумает… а она обидется и тд…»
Предположения о том, что Другой хочет, что ему надо, как именно он переживает, и переживает ли вообще. Эти «фантазии» — и есть проекция, содержание того, что внутри. То, что внутри, приписывается Другому.
Давайте больше не бояться разговаривать друг с другом!
- Не бояться задавать вопросы, которые волнуют.
- Обращаться за помощью.
- Говорить о чувствах.
Девочки, увидели себя? Думаете за других? Проецируете свои ожидания?
1 минута
17 июля 2024