36 подписчиков
Они отсутствуют. Психопаты, маньяки, люди с аффективными расстройствами, безумцы, одержимые бредом, больными фантазиями и галлюцинациями.
Как справляться с безграничниками:
1 Знать себя и свои границы.
2 Доверять реакциям своего тела и своим эмоциям, если контакт с ними налажен и ты не живешь в глюках, опора на себя- базовый инструмент.
3 Нести ответственность за себя, а не за чувства безграничника. Завершать отношения, где твои границы нарушают, выбирать себя и безопасную дистанцию, чтобы сохранять собственную целостность.
4 Уметь обозначать свои границы.
5 Не играть в терпилу, никто не имеет право навязывать свое общество или форму взаимодействия даже на секунду твоего личного времени!
6 Взять себе право ВЫБИРАТЬ то, что подходит и БЫТЬ СОБОЙ.
7 Топать в терапию, если не получается хотя бы 1 пункт.
Как справляться со своей безграничностью :
1 Осознать ее наличие по обратной связи, нежеланию с тобой общаться и дружить, по отвержению, возмущениям и недовольным воплям окружающих, что ты давишь, надоедаешь, лезешь, контролируешь, навязываешься, тебя много. Адекватного человека, с которым приятно и интересно контактировать, не станут отвергать на постоянной основе.
2 Топать в терапию исследовать причины своей безграничности, взрослеть и вырабатывать адекватные стратегии, которые позволят тебе опираться на себя, ценить себя и других, иметь свои границы и соблюдать чужие.
🔝Если тебе было полезно- жми ❤️, делись мыслями, личным опытом, всем, что хочется сказать.
1 минута
17 июля 2024