21 подписчик
Чеснок для женского здоровья
В шести зубчиках чеснока содержится 17 % дневной нормы витамина В6, марганца — 23 %.
🔸Для эффективных тренировок. Чеснок снижает нагрузки на сердце и помогает лучше переносить интенсивные тренировки.
🔸Для здоровых костей. После менопаузы падает уровень эстрогена, из-за чего начинают разрушаться кости. Половинка зубчика сырого чеснока в день (2 г) защитит вас от остеопороза.
#здоровье #чеснокдлякостей #чеснокдляздоровья
__________________________
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
17 июля 2024