222 подписчика
Что тут происходит? Разбор психолога👇🏻
Ситуация
Нарцисс обесценивает и высмеивает все твои эмоции.
Суть ловушки
Нарцисс запрещает тебе чувствовать и выражать эмоции, создавая атмосферу, в которой твои переживания не признаются или даже наказываются.
За этим стоит потребность нарцисса в контроле и доминировании.
Твои эмоциональные переживания «перетягивают» внимание и заставляют увидеть в тебе человека, а не просто функцию отражения своей грандиозности нарцисса.
Нарцисс не умеет ни переживать, ни здоровым образом выражать свои эмоции, поэтому он(а) не выносит и искреннее проявление чувств у других.
В ответ ты испытываешь:
▫️вину за «неправильные» эмоции («я снова делаю что-то неправильно»);
▫️сомнение в себе («у меня вообще есть право на эти чувства?»);
▫️страх дальнейшего эмоционального насилия со стороны нарцисса («я боюсь, что он(а) еще сильнее разозлится, если я расскажу о своих чувствах»);
▫️апатию и безразличие («я вообще ничего не чувствую», «я всего лишь хочу, чтобы все это закончилось»);
▫️беспомощность и отчаяние («я больше не могу так жить, потому что это забирает у меня все силы»).
Знакомо? Ставь ❤️
Около минуты
17 июля 2024