14,8 тыс подписчиков
Лето и гири🔥
Лето — пора отдыха на природе. Солнце, свежий воздух, вода — всё это заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Но чтобы отдых был ещё и полезным, стоит взять с собой спортивный инвентарь. Например, гирю. Она позволит поддерживать физическую форму даже вдали от тренажёрного зала. А ещё занятия с гирей помогут размяться перед купанием или другой активностью✅
Конечно, заниматься с гирей можно и дома. Но на природе это делать гораздо приятнее. Главное — соблюдать технику и не забывать о восстановлении ☝
Около минуты
17 июля 2024