7 подписчиков
☀️Всем наполненного дня!
Нас преследует навязчивое желание менять что-то в жизни, потому что по умолчанию у нас присутствует неудовлетворенность. Редко, но это кажется нам, мы ловим баланс и счастье, но этот настрой быстро проходит. Почему? Потому что вещи изменчивы, такова природа вещей.
Очевидно нам надо понять как мы достигаем удовлетворения. Средства, что мы пробовали ранее явно не ведут к этому, поэтому мы до сих пор ищем:)
🟢Предлагаю попрактиковаться, наблюдая свой ум:
Наблюдая попытки уйти от дискомфорта и распознавать побуждения к любым желаниям. Замечая, анализируем почему? Главное увидеть динамику и механизм. Заметили, возвращаем ум в равновесие, в момент и удовлетворение тем, что есть и как есть - это мы. Собственно все, такая тренировка для поиска большего комфорта и заземления.🟢
_______________
Нам так нравится слышать на тренингах, семинарах, ретритах слова о том, что наконец-то придут изменения. Только вопрос? Мы хотим изменить снова что-то во вне: события, мир, людей? Так оно и так будет меняться - такова природа.
Однако, если мы ставим целью изменить свое восприятие, а именно это подразумевают слова «изменить себя», то такая мотивация действительно становиться йогой. Вопрос: «может быть мое восприятие ошибочно?» уже сам по себе открывает двери к самопознанию и желаемым изменениям.
Йога - это союз, способность соединить то чем я являюсь, как мне кажется, с тем, чем я не являюсь, как мне кажется.
#медитация 🙏
1 минута
17 июля 2024