125 подписчиков
Итак, продолжаю говорить про кишечник 🔥
3️⃣ А теперь третий секрет, это наш... иммунитет👇🏻
Казалось бы, причем здесь иммунитет и кишечник — дело в том, что 80 процентов иммунных сил нашего организма запускаются благодаря здоровому состоянию кишечника😱
Дело в том, что в нашем кишечнике есть особые клетки— пейеровы клетки.
Это типа кнопочки, на которые нужно нажать для того, чтобы наш иммунитет начал исправно работать.
Так вот, их включают особые бактерии, которые в нашем организме живут, как друзья. Без них мы жить не можем. И именно эти бактерии, когда их достаточное количество, способны адекватно включать иммунитет, когда нам нужно.
4️⃣ Четвертый секрет это то, что в нашем кишечнике не только усваиваются питательные вещества из пищи, но и создаются новые.
Это витамины, которые создаются той самой микробиотой.
Внутри нашего организма прямо сейчас у каждого из вас они синтезируются, поэтому ее очень важно беречь и полезно кормить😁 (Не арбузом, как вы привыкли)
Например, такими витаминами являются витамины группы В.
Не все из них мы можем получать из пищи.
И как правило, люди со сложным состоянием кишечника имеют либо недостаток витамина группы В12, В6, В9, или же его избыток.
К чему это приводит?
Это приводит к нарушениям работы мозга, нарушениям кроветворения, гемоглобин снижается, либо начинаются проблемы крови, повышаются воспалительные процессы в нашем организме.
1 минута
17 июля 2024