23 подписчика
В случае превышения загрязняющих веществ в атмосферном воздухе в период задымления населенных пунктов от лесных пожаров Управление Роспотребнадзора рекомендует:
✅ Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно ранним утром и в самое жаркое время суток.
✅ По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха, увлажнители воздуха.
✅ Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах.
✅ Избегать употребления алкогольных напитков и исключить курение.
✅ Увеличить потребление воды до 2-3 литров в день.
✅ При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.
✅Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.
✅ Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, следует иметь при себе необходимые лекарства и строго выполнять назначения, рекомендованные врачом. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля) необходимо обратиться к врачу.
Здесь вы можете прочитать более подробные рекомендации.
Около минуты
17 июля 2024