145 подписчиков
Можно выделить три типа негативно мыслящих людей в зависимости от уровня, интенсивности и количества неприятных мыслей.
Уровень 1.
Вы часто сомневаетесь. Вы чувствуете подавленность без видимых причин. Вы много беспокоитесь. Вам кажется, что жизнь выходит из-под контроля. Вы ожидаете, что с вами произойдет что-то плохое. Вы жалуетесь все больше и больше. Вы смеетесь и улыбаетесь меньше, чем обычно. Вы все чаще и чаще критикуете себя и других.
Уровень 2.
Вы сразу указываете на то, что не сработает. Вы постоянно спорите. Вы почти не слушаете других. Вы начинаете свой день уставшим. Вы больше сосредоточены на себе, чем на других. Вы все реже посещаете светские мероприятия. Вы склонны видеть проблемы серьезнее, чем они есть на самом деле. Вам трудно найти позитивные альтернативы. Вы слишком критичны к другим. Вы недовольны результатами. Вы сомневаетесь в будущем. Вы часто ощущаете безнадежность.
Уровень 3.
Вы видите жизнь в мрачных красках. Вы теряете уверенность в себе и других. Вы верите, что ситуация никогда не изменится к лучшему. Вы редко улыбаетесь или смеетесь. Вы склонны поступать эгоистично и игнорировать других. Вы живете, постоянно критикуя и сомневаясь. Вы считаете, что позитивно мыслить – это просто принимать желаемое за
действительное. Вы убеждены, что негативное мышление – это реалистичный взгляд на жизнь. Вы подменяете надежду отчаянием, а действия – гневом и разочарованием. С вами почти никогда не бывает весело. Вы принимаете неудачу как нечто естественное. Ваша жизнь почти всегда превращается в бесконечное несчастье.
1 минута
16 июля 2024