15,4 тыс подписчиков
А что делать, если ты устал ещё ДО работы?
Для этого у меня есть варианты ленивых завтраков❤️
🔥Гранола с йогуртом и ягодами
Блюдо-рекордсмен по скорости — смешать гранолу с йогуртом, порезать фрукты
⏳1 минута и готово
Йогурт делаю в су-виде, без сахара, с кааапелькой ванильного экстракта. Гранолу тоже без сахара — достаточно вяленой вишни, сублимированной малины и любимых орешков.
🔥Бургер завтракательный
⏳5 минут, если есть заготовки
Поджарить яйца, разогреть вафли, порезать курицу су-вид и огурец, собрать бургер.
Конечно, чтобы сделать все заготовки заранее, я потратила время. Но если поделить время, потраченное на заготовки, на все приемы пищи, получается 4 минуты на одну порцию.
Вместе с догревом и сервировкой ~ 11 минут на завтрак, за это время даже вафли не пожарить)))
Закрытая презентация и старт продаж: 23 июля.
Начало курса: 5 августа🔥
Как вам идеи от ленивого шеф-повара? Готовить будете?
Около минуты
16 июля 2024