28 подписчиков
ПОСТ-ЗНАКОМСТВО 🪴
Кто я и о чем этот телеграм канал?
Я Дудченко Алёна. Практикующий психолог-консультант, который занимается психотерапией.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
У меня высшее психологическое образование. Имею специализацию по работе с неврозами и тревожными расстройствами. Но работаю и с другими сложностями.
Я постоянно учусь и развиваюсь в профессии.
В работе я использую научно обоснованный и комплексный подход со знаниями физиологии и медицины.
В психотерапии я использую методы: КПТ, ЛОРПт, психоанализ.
🌿С чем я работаю?
Неврозы, тревога, страхи за здоровье, страх смерти, фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия, гнев, раздражение, самооценка, депрессии, апатия, астения, социальная тревога.
👩 Из личного:
Я живу в Москве. Мне 32 года.
У меня есть семья, дочь и две собаки.
Я сама лично имею опыт преодоления тревожного расстройства, страхов и неуверенности в себе, нежелания жить.
Я очень хорошо понимаю своих клиентов.
Сейчас эти «прелести» в прошлом и я чувствую себя счастливым человеком. Взрослым и стрессоустойчивым.
⭐️Своей миссией вижу не только возвращение вас к нормальной жизни без невроза, но и дать вам ИНСТРУМЕНТЫ для саморегуляции (чем делюсь в том числе и тут).
Расширить ваше самопонимание и подружить вас с собой 🫶.
🪴О ЧЕМ ЭТОТ КАНАЛ?
Этот канал «Свобода от тревоги и невроза» я создала, чтобы делиться ценными советами, рекомендациями как же справляться с ТРЕВОГОЙ, ПАНИКОЙ, НАВЯЗЧИВЫМИ МЫСЛЯМИ.
Также я освещаю тут темы, важные для терапии корня тревожных расстройств - для терапии вашей ЛИЧНОСТИ.
💡Я наполняю этот канал темами и смыслами, которые необходимы почти всем, чтобы выходить из тревожно-депрессивных состояний.
❗️Все темы этого канала подобраны для того, чтобы затрагивать механизм возникновения ваших тревог и депрессий.
Тут и необходимая философия , когнитивная терапия, мотивация, поддержка, юмор, личные заметки.
Я отвечаю на ваши вопросы в комментариях.🫶
🔔Чтобы не пропустить важные темы, следите за новыми постами и поставьте оповещение.
Поработать со мной лично можно онлайн и очно (в Москве).
Запись на прием: https://t.me/AlenaDudchenko5
Полная информация о том как я работаю и ЦЕНЫ на сайте: https://taplink.cc/alenadudchenko5
1 минута
16 июля 2024