29 подписчиков
Любые отношения - это амбивалентность. Это грустно, но в кипящем котле нет прохладного места. Если мы не выдерживаем свою амбивалентность и не принимаем ее, мы обречены на фоновое чувство вины - либо я хорошая, а ты плохой, либо я плохая, а ты хороший. Так мы встаем на скользкую дорожку накапливания взаимных долгов, в надежде однажды их обналичить в справедливость, заботу, деньги, верность. Пока мне должны, я богата.. не сейчас, но скоро, еще чуточку надо потерпеть и потрудиться, и тогда они осознают, приползут и залюбят меня до смерти.
Если в семье и в социокультурном пространстве стыдят за потребность в близости, если она не удовлетворяется, то ребенок вынужден искусственно повзрослеть и припудрить эту потребность самодостаточностью. И вот мы взрослые и обнаруживаем себя «самодостаточной» жертвой, которая «отлично справляется» с заботой о других, а в тайне ( или не в тайне) накапливает долг пред ней и не понимает, как эту обиду в конце концов «монетизировать». Это результат не интегрированного детского опыта близости, где я страстно нуждаюсь в другом, я хочу обладать другим и одновременно ненавижу его, потому что у него есть то, что мне так нужно.
Я одновременно неполноценен без другого и одновременно принимаю эту свою потребность, я могу говорить о ней, горевать и не быть покинутым другим или собой. Не винить себя за это, но искать варианты утешения, лучшего отношения, и расценивать свою потребность в близости, как дар любви и творчества.
Чем менее осознанны эти нужды и чувства, тем тяжелее обиды, что мы бережно храним. В терапии мы осмеливаемся отзлиться, что все так произошло, погоревать, что долг не вернуть, испытать нежность к себе за попытки снова и снова идти навстречу к другому и вместе проживать новые способы это делать.
Надежда Штанько, практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, специалист центра «Экзистенция»
1 минута
16 июля 2024