20 Фитнес Мифов😎
👉пп - это диета
👉пп - это не вкусно и однообразно
👉пп - это нет "вкусняшкам"
👉не ешь после 18:00
👉не запивай еду
👉нельзя есть после тренировки
👉жиры - это плохо
👉без спортпита не будет результата
👉нельзя пить воду во время тренировки
👉 тренажерный зал для мужчин
👉весы скажут правду!
👉хочу убрать жир в определенных местах
👉чем дольше, тем лучше
👉 длительное кардио полезно
👉пот - это жир
👉качай косые, будет талия!
👉тренажерка эффективнее домашних тренировок
👉программа для всех
👉нет крепатуры, нет результата
👉 мышцы у женщин это не женственно
Около минуты
16 июля 2024