13 подписчиков
Сегодня хочу рассказать, с чем сталкивается специалист, когда привлекает клиентов к арт-терапии. Могу сказать по собственному опыту, начав консультировать, я очень часто слышу от клиентов страхи и опасения перед арт-терапией .
С чем это может быть связано?
🔥Во-первых,с непониманием процесса и опасением не справиться с заданиями, предлагаемыми терапевтом.
🔥Во-вторых ,с тем что некоторые не желают раскрывать свои внутренние переживания и эмоции через творческие выражения из-за страха перед собственной уязвимостью и суждениями окружающих. 🔥В-третьих, люди иногда боятся неудачи в художественном творчестве или ощущения собственной некомпетентности в этой области.
Как перешагнуть через свой страх перед творческим заданием ?
✅Будет звучать банально, "просто начните"!
Да, это один из самых эффективных способов начать любую работу. Начните с малого, а оттуда уже появится цепочка образов.
✅Откажитесь от всех правил и установок, навязанных вам когда-то , например, "не рисуй так", "это некрасиво", "так только дети делают" и т.д. Позвольте себе творить без оценки своего внутреннего критика. При таком погружении в процесс обязательно появятся те изображения, при помощи которых вы лучше будете понимать себя.
❗Важной частью работы терапевта является поддержка и создание безопасной обстановки, в которой клиент постепенно может разрешать свои страхи и барьеры, открываясь для терапевтического процесса на своем пути самопознания и исцеления💯.
Арт-терапия позволяет человеку понять свое предназначение, смысл жизни, глобальную цель, собственную ценность и то, что он может дать этому миру.
P.S. Отбросьте все страхи и сомнения. Не бойтесь творить, расскрывать в себе потенциал, узнавать себя с новой интересной стороны! Приходите ко мне на арт-терапию, позвольте себе быть счастливыми❤️
1 минута
16 июля 2024