339 подписчиков
Гипноз и медитации - какая связь?
Многие из вас знают что у меня на Ютубе есть много разных медитаций как с духовным контекстом, так и с психологическим.
10 лет назад именно медитации меня отправили в космос и внесли огромный вклад в мою трансформацию. Сейчас, изучая гипноз, я более тонко и ясно осознаю, как это работает.
Медитация - это работа с бессознательным напрямую и эта работа может проводиться на разных уровнях. Медитация, в которую мы входим, слушая например на Ютубе - это уже первый момент погружения себя гипноз.
Мы можем погружать себя самостоятельно в самогипноз, а можем с помощью медитации.
В скором времени я буду применять в своей терапии гипнотерапевтические практики и для того чтобы хорошо погружаться в гипноз, желательно, чтобы у человека было хорошо развито воображение, чтобы он мог хорошо представлять и визуализировать. Чтобы натренировать себя, если у Вас плохо с визуализацией, именно медитация поможет в этом, т.к. там нужно что-то представлять.
Навык визуализации и фантазий формируются у нас в детстве, когда мы являемся маленькими фантазёрами. Однако, комуу-то это было позволительно в семье, а кому-то запрещали и говорили нарицательно: “Какой ты фантазёр и выдумщик!”
Как бы не было, вы можете прямо сейчас сделать это для себя и научиться визуализации.
⬇️
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 минута
16 июля 2024