13,8K подписчиков
Нестабильная обстановка в мире, травмирующие события и несоответствие собственных ожиданий реальности — все эти и другие обстоятельства могут нести угрозу для психики. Для того чтобы справляться с психологическими перегрузками (чем бы они ни были вызваны), нужно повышать уровень стрессоустойчивости.
О том, как этому научиться, Спорт-Экспресс узнал у психолога Станислава Самбурского.
16 июля