Генограмма рода -
- становится всё более востребованной в мире. Когда я впервые составила свою генограмму, то была поражена открывшимися фактами: уже три поколения по материнской линии наши первенцы не знали и не видели своих отцов. Анализируя свою генограмму далее, я заметила ещё множество повторений и закономерностей, проходящих сквозь поколения.
Создание генограммы не только помогает открыть неизвестные ранее факты о вашем роде, но и может стать ключом к пониманию личных жизненных сценариев и психологических Паттернов, позволяет проследить, как передаются болезненные переживания и неопознанные страхи, влияющие на выборы и действия каждой последующей генерации.
Часто генограммы помогают выявить закономерности, которые не всегда можно увидеть невооруженным глазом. Как привычки и паттерны поведения влияют на здоровье членов семьи, как межпоколенческие конфликты формируют психологическую атмосферу семьи или какие ресурсы и возможности передаются из поколения в поколение. Воспользовавшись этой информацией, можно начать сознательно разрушать негативные паттерны и создавать новые, более позитивные пути развития для себя и своих потомков.
В процессе составления генограммы учитываются исторические, биографические факты эмоциональные и психологические контексты. Семейные легенды, устные предания и личные воспоминания могут существенно обогатить карту, придавая ей объем и глубину. Важно также уделять внимание изменениям в семейных отношениях, трансформациям ролей и застрявшим эмоциональным состояниям, что может помочь в осознании скрытых динамик, влияющих на настоящее.
Составление генограммы это не только способ познакомиться с историей своей семьи, но и возможность найти ответы на многие вопросы своей жизни.
Если вы готовы к этому исследованию и стремитесь узнать больше о своих корнях, составьте свою собственную генограмму и узнать скрытые истории своего рода, обращайтесь за консультацией
по телефону +79137691919
Ваш психолог, Анна Минина.
1 минута
16 июля 2024