13 подписчиков
▶️Девочки, я к вам сегодня с прекрасными новостями!
На прошлой неделе затронули с вами тему красивого пресса.
Как персональный тренер для женщин, знаю, что все девушки хотят иметь красивое тело и плоский животик.
Но, в погоне за красотой, часто не уделяют должного внимания
безопасности тренировок и физической активности в быту, что приводит к неприятным последствиям:
- болевым ощущениям в пояснице;
- снижению либидо;
- появлению болевых ощущений при половом акте;
- тянущей боли в тазовом регионе;
- стрессовому недержанию мочи.
Все в нашем теле взаимосвязано.
Не надо выбирать между красотой и здоровьем, нужно комплексно подходить к данному вопросу💯
Это сэкономит ваше время и позволит значительно повысить качество жизни.
Приглашаю вас на уникальную встречу
"БЕЗУПРЕЧНЫЙ ПРЕСС и ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ»: секреты безопасных тренировок для женщин", которую мы проведем с гинекологом и тазовым терапевтом Юлией Гудзовской
Разберем
✅ С чего начать заниматься для достижения безупречного пресса? Каковы основные принципы тренировок для женщин?
✅ Какие основные тесты важно пройти для контроля и поддержания вашего здоровья при тренировках?
✅ Что важно знать о восстановлении после родов, и как правильно ухаживать за собой в этот период? В какие сроки можно приступать к послеродовому восстановлению?
Запись встречи будет доступна для всех зарегистрировавшихся участников.
Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы задать нам, укажите его в специальном окошке при регистрации✅
До встречи🌸
1 минута
16 июля 2024