55 подписчиков
Открою вам большой 🔤🔤🔤🔤🔤🔤: то состояние, которые вы достигаете во время медитаций, а именно альфа-ритм мозга (8-13 Гц), является очень эффективным для психотерапии.
АЛЬФА-ВОЛНЫ ➡️ своего рода мостик, обеспечивающий связь между сознанием и подсознанием. А как известно ПРИЧИНЫ большинства наших дискомфортных состояний (страхов, стыда, тревоги, вины, панических атак и т.д.) находятся в подсознании.
Большинство психологов чаще всего работают на сознательном уровне. Такой подход растягивает терапию на года, чаще всего без решения ключевого запроса.
Поэтому проработка именно на подсознательном уровне, с помощью хорошего «проводника», даёт быстрые и стабильные результаты. Например, решение проблемы страха публичных проявлений занимает в среднем 2-3 онлайн-сессии. Т.е. примерно через месяц вы себя можете не узнать, в хорошем смысле 😀
Более подробную информация о методе и современных решениях, вы можете получить на диагностической онлайн-консультации в удобное время и комфортном для вас месте.
#барановский_проработка
Около минуты
15 июля 2024