Действенные способы избавиться от целлюлита (использовать в совокупности)
Сегодня я поделюсь своими домашними методами по борьбе с целлюлитом, конечно, для более быстрого эффекта можно обратиться к косметологии и профессиональному массажу. Здесь представлены способы, которые помогают лично мне, а так же многим другим девушкам, я выделила лучшее, что нашла на просторах интернета и создала для себя эффективную программу по борьбе с целлюлитом. Делюсь ей с вами ❤️ (если у вас есть какие-то противопоказания лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом)
1. Ванны с содой и солью. Отлично выводят шлаки из организма, кожа становится более подтянутой и упругой. Я добавляю пол пачки соды и немного морской соли, отмокаю примерно 40 минут в горячей воде. Повторить курсом, например, 2-3 раза в неделю на протяжении 2-3 недель, иначе результата не будет.
2. Массаж сухой щеткой, старый добрый совет. Простой массаж разгоняет лимфу и отшелушивает старые клетки кожи, что опять же делает нашу кожу подтянутой и упругой. Главное не лениться и выполнять массаж хотя бы 3-4 раза в неделю. Главное чрезмерно не травмировать кожу и выполнять круговые движения аккуратно, двигаясь от низа к верху.
3. Важно позаботиться о коже с помощью уходовых средств. Очищение и увлажнение - важные этапы заботы о коже, которые не стоит пропускать. Мои личные рекомендации в плане ухода: гель для душа с маслом от биодерма (не сушит кожу) и любой скраб, мой фаворит - riche pineapple mango scrab (скраб с кислотами). Оставляю скраб на коже на 15 минут и затем смываю.
4. Обертывание. Вы можете подобрать что-то свое, например, кофейное или медовое обертывание, которое легко сделать дома самому. Я же использую обертывание Modamo chocolate thermo body wrap. Под пленку на час. Будет очень сильно жечь, но результат того стоит, к тому же он становится заметен сразу же.
5. Моя личная находка - масло жожоба, оно не закупоривает поры, при этом хорошо увлажняет, борется с растяжками на теле и устраняет сухость (Использовала во время беременности для предотвращения растяжек). Что еще хорошо - масло довольно быстро впитывается и не создает чувство липкости.
6. Стоит так же отметить, что важно следить за дефицитами витаминов. Обязательны такие витамины как витамин Д, витамины группы В, омега, инозитол, магний, далее важны прибиотики для нормальной работы кишечника и иногда можно пропивать хлорофилл (вся зелень). Это не просто витамины, которые влияют на качество кожи, они влияют на ваше общее самочувствие, на настроении, на сохранение красоты и молодости.
7. И последний совет, не столько про целлюлит, сколько про красивую кожу, я часто пользуюсь оттеночным кремом от Dove или автозагаром от St. Moriz для придания кожи красивого оттенка загара. Ведь смуглая кожа скрывает некоторые недостатки, например покраснения или синячки. Но это по желанию и вовсе не обязательно ❤️
Надеюсь, мои советы вам помогут в борьбе за красивое тело. Все средства, указанные выше, я заказывала на вайлдбериз, так что их вы точно найдете, они доступны и эффективны. Пользуйтесь на здоровье ❤️
2 минуты
15 июля 2024