199 подписчиков
Как связаны общее здоровье организма и красота кожи?
⠀
👩⚕️ Рассказывает Елена Помазанова – специалист-нутрициолог Клиники Биохакинга.
⠀
Кожа является главным индикатором состояния всего организма в целом. Если в организме что-то не так, она тут же нам об этом сигнализирует:
⠀
📍 пигментными пятнами;
📍 образованием родинок;
📍 появлением прыщей и т. д.
⠀
Для того чтобы кожа была в хорошем состоянии, необходимо поддерживать здоровье всего организма В ЦЕЛОМ 🙌
⠀
В том числе, изнутри:
⠀
✅ правильным питанием;
✅ здоровым образом жизни;
✅ физической активностью;
✅ не забывать про питьевой режим.
⠀
Когда мы плохо спим, нерационально питаемся, постоянно находимся в стрессе – наша кожа находится в таком же стрессовом состоянии ⚠️
⠀
И наша главная задача – вовремя заметить эти сигналы и предпринять действия для того, чтобы помочь организму справиться со стрессом и дать возможность коже, ногтям и волосам засиять.
⠀
☝️ И не забывайте про уход. Каждый вечер очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу уходовыми средствами. Старайтесь выбирать продукты, содержащие минимальное количество химических соединений.
⠀
Если у вас есть какие-либо вопросы, касательно красоты и здоровья организма – ждем вас на консультации в Клинике Биохакинга!
⠀
📍 г. Пенза, ул. Ключевая 99
📞 +7 841-2-594-594
📱 +7 909 320 94 94
⠀
Будущее – за нами!
1 минута
19 июля 2024