42 подписчика
Читаю книгу по нейрофизиологии "Туннель Эго" Томаса Метцингера про то, как наш мозг создаёт ощущение "себя" и формирует модель мира внутри нашего сознания (например создаёт цвета из электромагнитных волн разной длины, которые сами по себе бесцветны). Книга совсем не про буддизм, но буддийских монахов и медитацию в ней изучали. Далее приведу выдержку из этой книги:
"Antoine Lutz вместе с коллегами ... изучали тибетских монахов, которые провели, по крайней мере, десять тысяч часов в медитации.
Они обнаружили, что медитирующие произвольно индуцировали и поддерживали высокоамплитудные осцилляции гамма-диапазона наряду со всеобщей фазовой синхронией, что можно было видеть на показаниях ЭЭГ, которые с них снимали, пока они медитировали. Высокоамплитудная гамма-активность, обнаруженная у некоторых из этих медитаторов, оказалась сильнейшей из всех, о которых когда-либо сообщалось в научной литературе.
Около минуты
15 июля 2024