11 подписчиков
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на вторую загрузочную неделю.
❶ вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку, стартуем от памятника Хользунову,
❷ четверг — в 19:00 функциональная, фартлек от памятника Хользунову,
❸ суббота — в 7:00 длительная, 25 км по шоссе от памятника Хользунову,
❹ воскресенье
✓ в 8:00 восстановительные 5 км от памятника Хользунову,
✓ в 9:00 идём пить кофе на поляне.
#run_veteran_team_routine
Около минуты
15 июля 2024