Искусство быть глухим
В сегодняшнем посте хочу поговорить о контакте с собой и своим телом.
Как часто мы забываем то, что оно хочет нам сказать?
Тело наш основной костюм для воплощения на Земле, от его настроек и синхронизации с нашем «внутренним» зависит успех в нашей жизни.
Если энергоструктура расшатана, то даже базовые действия могут даваться с трудом. Трудно сходить в магазин, вынести мусор, помыть посуду и даже выпить воды.
Но как же рождается этот диссонанс?
Основная и самая базовая настройка этой связи заключена в нашем контроле и дисциплине – в том, как мы выполняем ежедневные действия для регулировки внутреннего и внешнего.
Важна сонастройка трех постулатов: «слышу - говорю - делаю». Если происходит нарушение одного из трех, то тело превращается в «расстроенный рояль» – каждая часть которого начинает противоборствовать с другой частью.
В пример приведу «обещание заняться спортом с понедельника».
Обещая мы подаем в мозг сигнал о подготовке тела под новые условия.
Тело заранее мобилизируется, чтобы совершить физические действия и перераспределяет свои ресурсы. Но в понедельник, увы, ничего не случается. И тело, для компенсации дисбаланса выдает нам двойную дозу результата в виде накопления отечности или жировых отложений. Ведь невыполнение это стресс бóльший, чем выполнение, и этот стресс нужно как-то нивелировать.
Невыполненные обещания – это и есть искусство быть глухим к самому себе.
Подводя итог, хочется отметить, что «расстроить» тело - легко, а настроить, приведя в нужную норму и форму – гораздо сложнее. Однако именно эта работа даст вам те реалии, которые вы хотите.
Любой навык это множественное число повторений и жесткая дисциплина, помогающая создать лучшую жизнь.
Вы ведь не уговариваете себя помыть руки после еды?
—————
Расскажите о своем контакте с телом?
Те, у кого получилось создать прочную связь, поделитесь опытом. А те, кто все собирается, но никак не может, поделитесь в комментариях тем, что заставляет вас откладывать изменения вновь и вновь.
Давайте поможем друг другу обогатиться знаниями и рассмотрим разные грани этого опыта.
1 минута
15 июля 2024