14 подписчиков
Привет , друзья!) 👋
Сегодня 15 июля - уже середина лета!☀️ Время просто летит, а за окном так тепло и солнечно. Лето - это пора отпусков, пляжей, и беззаботного времяпрепровождения. 🏖️ Но не забывайте заботиться о своем питании даже в летние месяцы!🥩🥗🍅🥚
Летом мы все стараемся быть активнее, больше гуляем, занимаемся спортом на свежем воздухе, поэтому важно правильно питаться, чтобы поддерживать свой организм в тонусе.💪 Увеличьте потребление фруктов и овощей, которые насыщают организм витаминами и минералами, и пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.💦💦💦
Помните, что заботясь о своем рационе, вы делаете правильный выбор для себя и своего будущего.☝️ Наслаждайтесь летом, пейте прохладные напитки и не забывайте о самом важном - своем здоровье! ☀️🍉🏖️
Около минуты
15 июля 2024