22 подписчика
МАК
💚 Продолжаем марафон метафорических ассоциаций, который задаст ресурсное направление на предстоящую неделю!
Сегодня будем использовать колоду карт «Зонтики», раскрывающую способы совладания со сложными, проблемами и стрессовыми ситуациями 🌟
Выберите цифру и напишите ее в комментариях, в ответ на сообщение мы пришлем карту
Посмотрите внимательно на полученную карту и ответьте себе на вопросы:
1 что изображено на карте?
2 какие чувства вызывает у меня это изображение?
3 что я чувствую в теле, смотря на карту?
4 какое настроение транслирует это изображение?
5 какие ассоциации у меня вызывает?
6 какой ресурс скрыт в этом изображении?
*МАК – Метафорические ассоциативные карты.
❗️Это никак не связано с гаданием и эзотерикой.
Метод построен на работе образов и ассоциативного мышления, позволяет с помощью метафоры безопасно проникнуть в суть беспокоящего вопроса, минуя сопротивление нашего сознания.
#МАК #практикум
Около минуты
15 июля 2024