11,6 тыс подписчиков
Устрицы – не только деликатес, но и источник ценных питательных веществ! 🌊🐚
🔹 Цинк, содержащийся в устрицах, играет важную роль в поддержании иммунной системы, заживлении ран и общем здоровье кожи.
🔹 Это отличный источник белка, который необходим для роста и регенерации тканей.
🔹 Устрицы богаты витаминами B-12 и D, которые важны для здоровья нервной системы и костей.
🔹 Они также содержат железо, магний и другие минералы, необходимые для поддержания общего здоровья.
Кроме того, употребление устриц может способствовать повышению уровня тестостерона благодаря высокому содержанию цинка, что может положительно сказаться на здоровье мужчин.
Попробуйте добавить устрицы в свой рацион – они не только вкусны, но и полезны для вашего здоровья! 🍽️✨
Мы с мужем в каждом ресторане, в котором только их встречаем, заказываем хотя бы по паре штучек именно для здоровья 😄
Около минуты
14 июля 2024