30 подписчиков
Мы пьем постоянно, но делаем это на автомате. Что попадается под руку? Чай, кофе, газировки… А ведь пить можно с пользой для здоровья!
Ставьте чайник, 😊 И смотрите дальше:
1️⃣ ТЕПЛАЯ ВОДИЧКА С ЛИМОНОМ. Если нет противопоказаний, будить свое тело утром нужно именно этим напитком. Водой мы вымываем накопленные за ночь токсины - именно ночью у нас идет главный процесс детокса и утром мы должны правильно этот процесс завершить! , её тепло запускает работу кишечника.
Итак, половинку лимона выдавливаем в любимую чашку, заливаем теплой водой 50-60 градусов. Утро сразу же становится добрее
2️⃣ МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ. Листья малины - натуральный аналог кофе и настоящий кладезь женского здоровья и красоты. Малиновый чай тонизирует тазовые мышцы, уменьшает менструальные боли, борется с высыпаниями на коже. Может оказывать слабительное действие
Столовую ложку листьев заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Из-за бодрящего эффекта пьем чай утром и днем, а вечер оставляем для…
3️⃣ «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО». Из золота? 😁 Ну, почти: с добавлением куркумы. В Индии говорят, что куркуму людям подарили сами боги. Куркума облегчает течение менопаузы и ПМС, стимулирует матку, заботится о коже и нормализует вес. Обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами. Но при беременности и проблемах с желчным пузырем напиток не пьем
Половину чайной ложки куркумы заливаем стаканом теплого кокосового молока, добавляем мед по вкусу. Избавляемся от простуд, тревог и готовимся к сладким снам
❓ Достаточно ли просто выпить эти напитки и сидеть, сложа руки?
❗️ Нет: без правильной двигательной активности пользы будет мало
❕БЕЗ ДВИЖЕНИЙ В ТЕЛЕ ОБРАЗУЮТСЯ ЗАСТОИ КРОВИ И ЛИМФЫ❕
Полезные вещества попадут в организм, но усвоит ли он их? Донесет ли до нужных клеток? Не «споткнется» ли о токсины, которыми всё забито?
1 минута
14 июля 2024