23 подписчика
Мама-супергерой: Как успевать всё по дому с маленькими детьми?
Жизнь с маленькими детьми - это круговорот стирки, уборки, готовки и бесконечного потока игрушек. 🙈
Но как успевать всё и при этом оставаться не только в здравом уме, но и ухоженной, здоровой и дружелюбной?
Вот несколько лайфхаков от мам-супергероев:
1. Планирование - наше всё:
🔸 Список дел: записывайте всё, что нужно сделать, чтобы не забыть.
🔸 Расписание: разделите домашние дела на дни недели, чтобы не делать всё сразу.
🔸 Делегирование: попросите мужа или бабушек помочь с детьми или домашними делами.
2. Мультизадачность в действии:
🔸Готовьте с детьми: привлекайте их к приготовлению пищи, это весело и полезно!
🔸Наводите порядок вместе: превратите уборку в игру, например, соревнуйтесь, кто быстрее уберет игрушки.
3. Упрощайте свою жизнь:
🔸 Минимализм: избавьтесь от лишних вещей, чтобы уборка была быстрее.
🔸 Готовьте на несколько дней: заморозьте еду, чтобы не стоять у плиты каждый день.
🔸 Покупайте продукты online: это сэкономит ваше время и нервы.
4. Не бойтесь просить помощи:
🔸Семейный совет: обсудите с мужем распределение домашних дел.
🔸 Бабушки и дедушки: просите их помочь с детьми, чтобы у вас было время на себя.
🔸 Группа поддержки: общайтесь с другими мамами, делясь опытом и советами.
5. Помните о себе:
🌸 Время для себя: выделяйте хотя бы полчаса в день на то, что вам нравится.
🌸 Отдыхайте: не бойтесь попросить помощи, чтобы выспаться или просто отдохнуть.
🌸 Будьте добры к себе: вы делаете всё возможное, и вы прекрасны!
И главное: не забывайте, что вы не идеальны, и это нормально! 👌🏻☀️
А как справляете вы? ✍🏻
#мамасупергерой #успевающаямама
___________________________
Не забудьте подписаться! 👇
1 минута
14 июля 2024