70 подписчиков
Избавиться от боли в спине поможет правильная поза для сна
Чтобы боли в спине уменьшились, позвоночник должен находиться в естественном положении.
Для этого нужно спать на спине или на боку. Подложите под колени или между коленями подушку. Это избавит вас от напряжения в пояснице.
Около минуты
14 июля 2024