21 подписчик

Почему наш мозг привыкает откладывать дела?

Даже зная о негативных последствиях невыполнения дел в запланированное время, мы раз за разом откладываем. Почему?

Вот, что происходит с нашим мышлением в этот момент:

Есть ЗАДАЧА >>> которая вызывает ДИСКОМФОРТ неизвестностью, изменениями, необходимостью поднапрячься >>> мы решаем ОТЛОЖИТЬ >>> и чувствуем ВРЕМЕННОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ

Тем временем наш мозг получает четкий сигнал:

😏 Откладывать задачу = ХОРОШО, спокойно (Надо так делать).

😬 Делать задачу = ПЛОХО, дискомфортно (Этого надо избегать).

Вот так и формируется привычка переносить дела "на потом".

Адреналиновая лень/паралич воли - собираемся и не идём…собираемся и не идём. Мозг давал вам адреналин на дело, а вы его не использовали. И мозг перестаёт вам его давать. Итог, вы в очередной раз собираетесь планируете, а сил нет совсем. Мозг не хочет вас подпитывать и поддерживать.

Около минуты

14 июля 2024