51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Распрекрасных выходных! Обнимите всех родных,
Отдохните хорошенько, создав радугу оттенков!
Замечайте позитив, счастье ловко прихватив!
Давайте сейчас по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Только с самими собой.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась детьми, заботилась о них, работала на огороде, собирала травы, занималась домашними делами, работала онлайн, заботилась о себе и о других, писала посты. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Сегодня ночью кто-то уснёт, думая о тебе."
О, как интересно!
Надеюсь, что этот кто-то будет думать обо мне хорошо.
Приятно, когда о тебе хорошо думают.
А пока создадим хорошее настроение, сделав традиционную практику.
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
14 июля 2024