1120 подписчиков
Как не обгореть на солнце и выбрать правильную Уф-защиту? ☀️
Солнечный крем — важная часть ухода за своей кожей в любой период. И нужно тщательно подбирать нужный вам вид защиты, исходя из особенностей вашей кожи и времени нанесения крема.
Spf — фактор защиты от солнечных ожогов, на которые тестируется каждое средство.
Фактор Spf защищает нашу кожу только от Uvb-лучей.
Uva-лучи — это лучи, которые проникают вглубь кожи, и наносят ей плохие последствия:
Фотостарение, гиперпигментация, повышение риска рака кожи…
Степень защиты от Uva выносится на упаковку как Рa:
* Рa+ — минимальная защита;
* Рa++ — средняя защита;
* Рa+++ —максимальная защита.
Чтобы понять, нужна вам защита Spf или нет, достаточно посмотреть в прогнозе погоды Уф-индекс:
* Уф-индекс меньше 2 — можно гулять без солнцезащитного крема;
* Индекс 2–4 — воспользуйтесь средством с Spf не менее 15;
* Индекс 4–6 — воспользуйтесь средством с Spf 20–25;
* Индекс выше 6 — используйте средство с Spf 30 и выше.
Британский дерматолог выявил, что в среднем на лицо и шею необходимо наносить примерно ¼ чайной ложки солнцезащитного крема.
Важно выбрать подходящий крем, и он забывать наносить его в нужное время.
Какой защитой пользуетесь вы?
Около минуты
13 июля 2024