9 подписчиков
СЕЙЧАС НАУЧУ ВАС ПЛОХОМУ – мотивировать себя на качественные изменения в жизни с эффективностью 99% (один процент, так и быть, оставим на погрешность).
Каждому из нас хочется простого человеческого сто миллионов денег счастья. Но загвоздка в том, что мы не всегда понимаем, что такое счастье, из чего оно состоит. Да, вы определенно почувствуете это, но пока нет конкретики, не понятно, к чему стремиться, где это самое счастье искать. В таких случаях люди частенько ищут мгновенное счастье в еде, алкоголе, наркотиках, сомнительных связях, компьютерных играх, и какое-то время кажется, что вот он – источник наслаждения, но это тупик, выбраться из которого бывает не просто.
В чем же счастье?
Нет, не надо сейчас перечислять квартиру, машину, дачу, любовь (тоже загадочный зверь, с которым надо еще разобраться), все это слова и предметы, которые к вашему личному счастью могут не иметь вообще никакого отношения. Нужна конкретика. И начать надо с противоположного.
Начните искать ответы на вопрос «как я НЕ хочу?». Ответы во множественном числе, я не ошиблась. Как вам не нравится в материальном плане, в жилищных условиях, в отношениях с противоположным полом, с детьми, в себе (внешность, характер, привычки). Можно и нужно записать все это, чтобы понимать – вот это мне не нравится 100%, и от этого я хочу уйти.
Дальше разбираемся, куда хочется прийти, и сразу тренируемся на кошках. Берем то, что можем менять – свои личные характеристики, привычки и действия, и ПРОБУЕМ МЕНЯТЬ ИХ, наблюдая за своими ощущениями и результатами.
⚠ Важно! Других людей оставьте в покое, займитесь собой. Даже если вас что-то не устраивает в отношениях – начните с себя, не тратьте силы там, где вы ничего изменить не можете априори.
Не нравится внешний вид? Что можете сделать конкретно в ближайшее время? Прическа, стиль одежды, изменение образа жизни, чтобы похудеть или подкачать мышцы, походка и т.д.
Не нравится материальное положение? Как можно его изменить? Сменить работу, повысить цены на свои услуги, пересмотреть расходы, повысить финансовую грамотность, изучить способы пассивного дохода.
Не нравятся отношения? Что лично вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше в этих отношениях? Научиться говорить «нет», изменить стиль и тон общения, найти возможности больше проводить времени с партнером… Трудно самостоятельно разобраться – идите к психологу, возможно, вы что-то упускаете.
ВАЖНОЕ – отталкивайтесь от того, что вам не нравится, где вы не чувствуете себя счастливым человеком, двигайтесь в сторону комфорта и счастья, и мир вокруг вас тоже будет меняться.
Эгоистично? Что ж, во-первых, я обещала научить вас плохому. А во-вторых, вы удивитесь, но когда вы сами становитесь счастливее, вы можете сделать счастливыми людей вокруг, поэтому стремиться к личному счастью, не в ущерб другим, конечно, крайне альтруистично. Не зря же в песне поется – счастьем поделись с другим. А если счастья внутри нет, то и делиться нечем.
2 минуты
13 июля 2024