Постоянно натыкаюсь на статьи, по типу – как улучшить метаболизм, в которых есть перечень советов, и обычно все начинается с совета про стакан воды с лимоном и медом по утрам. По сути то все правильно, лимон дает витамин С, а мед дает сахар и энергию. На сколько это на самом деле улучшает метаболизм – вопрос спорный. Там дальше, конечно, идут правила про то, что надо есть не только лимон и мед, но и много других правильных и полезных продуктов. И вообще питаться правильно. А еще заниматься спортом, выполнять упражнения и все такое прочее. И тогда да, правильное питание и спорт помогу вам улучшить и не только метаболизм.