6493 подписчика
10 километров за 50 минут 14 секунд.
В 52 года.
Не бегун.
* * *
Никогда не отказывайся от того, о чем ты не сможешь ни дня не думать.
* * *
Бог, Семья, Родина, дзюдо.
О дзюдо я думаю много.
Это 46 лет моей жизни.
Нельзя просто так взять и выкинуть 46 лет из своей жизни.
Сил осталось мало.
Второй раз сегодня за день я десятку не побегу.
После завтрака пробегу интервалами трёшку и этого будет достаточно на сегодня.
Не надо забывать, что у меня сегодня ещё очень много упражнений на развитие физических качеств.
Около минуты
13 июля 2024