22 подписчика
Что такое хумус?Хумус - это блюдо, которое состоит из пюре из вареных нута, тахини (паста из кунжута), чеснока, лимонного сока, оливкового масла и специй. Это популярное блюдо ближневосточной кухни, которое обладает нежным вкусом и кремовой текстурой.
Хумус является здоровым и питательным блюдом, богатым белком, клетчаткой, железом и другими полезными питательными веществами. Он может быть частью диеты, особенно для вегетарианцев и веганов.
Из хумуса можно готовить различные закуски, например, подавать его с овощами, хлебом, чипсами или добавлять в салаты. Также хумус можно использовать как начинку для бургеров, сэндвичей или питы, а также в качестве соуса для мясных и рыбных блюд.
Около минуты
13 июля 2024