26 подписчиков
Доброго вечера!
При болях в теле лучше всего помогает йоговская растяжка, так как мы не просто растягиваем мышцы и связки. Вся биомеханика йоги связана с работой мышц антагонистов и агонистов. Именно поэтому на йоговской растяжке с нас сходит "сто потов".
Такая практика устраняет спазмы, зажимы в теле, психо-эмоциональные блоки, восстанавливает тело после травм!
Выводит токсины и оздоравливает внутренние органы!
Поэтому не надо боятся растяжки, просто нужен тот учитель, который подберёт оптимальные для вас Асаны!
Сегодня была особенная энергетика в зале, настолько мощная, что во время Шавасаны, раскручивая Чаши, я погрузилась в медитацию! Очнулась заряженная энергией до краёв!
Желаю всём чудесных выходных!
#йогарастяжкаволгоградкировскийустраняюболизажимы
Около минуты
12 июля