176 подписчиков
Иррациональное мышление действует против нас ⁉️
Эти мысли живут в нашей голове неосознанно. Они продуцируют негативные эмоции и дисфункциональное поведение.
Именно мысли заставляют нас действовать себе во вред. Или бездействовать, что тоже не на пользу.🤷♀️
Пока мы в заблуждении, они крадут время, потенциальные ресурсы, возможности.🙈
И да, свои умозаключения можно поменять, если обнаружить и обратить на них внимание. ☝️🔼
Меняем риторику и формируем более позитивный взгляд.⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Около минуты
12 июля 2024