162,4 тыс подписчиков
Массируете ли вы пальцы рук? На самом деле многие из нас знают о том, что массаж рук очень полезен для улучшения состояния рук; также здоровья и даже состояния шеи. Но, также может нам быть полезным и массаж пальцев рук.
Например, массаж средних пальцев рук может быть полезен тем, кто плохо засыпает и спит, так как он расслабляет и снимает общее напряжение. Помимо этого массаж помогает улучшать работу пищеварения, уменьшая тяжесть в животе, дискомфорт , неприятные ощущения. А также этот массаж уменьшает напряжение, раздражение, повышенный уровень стресса и тревоги.
И, чтобы сделать массаж средних пальцев рук:
Большим и указательным пальцем массируем средние пальцы рук от кончика до основания 1 минуту до тепла. Делаем массаж на одной и другой руке.
А вы делали подобные упражнения ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
12 июля 2024
220 читали