323 подписчика
Слово «осознанность» — не очень точный перевод термина «сати», играющего важную роль в буддизме и индуизме. Другой, возможно, более близкий к оригиналу перевод — «не забывать наблюдать».
Как навык наблюдения помогает справляться с ежедневными и глобальными вызовами, разбираемся тут: https://j.tinkoff.ru/m-tg/benefits-of-mindfulness/
Около минуты
12 июля 2024