75 подписчиков
Я ещё капельку о наболевшем, и вернусь к питанию, обещаю.
Есть достаточно обоснованная максима: то, чем ты занимаешься каждый день, влияет больше, чем то, что предпринимаешь время от времени.
Спонсор ежедневных прогулок от зала до остановки (когда не могу выбрать, хочу лечь, или заплакать от усталости) - дворовый сад непрерывного цветения.
Совершенно неожиданный подарок судьбы на Ленинградском проспекте.
Он живой, ароматный, с синицами. Каждый день расцветает что-то новое. В общем, есть повод сделать крюк на две тысячи шагов. После силовой и растяжки 🙈
Делитесь: какие есть у вас приятные поводы подвигаться побольше каждый день?
#моя_история
#мотивация
Около минуты
12 июля 2024