1977 подписчиков
🔆😎 Как правильно проводить отпуск по дошам? Часть 2
Питта
Человек Питта-типа будет отличаться от других людей преобладанием первоэлемента Огонь. У него взрывная нервная система, сильный метаболизм и средняя выносливость.
Такие люди часто перфекционисты и трудоголики, и могут «забыть» об очередном отпуске, хотя им он необходим. Лучше всего отдыхать в нежарких местах с сухим климатом.
✓ Рацион питания:
- Должен состоять из прохладной, сухой пищи. Не следует злоупотреблять специями
- Сладкий, горький, вяжущий вкусы должны преобладать в рационе питания
- Пища должна быть умеренной температуры, а в летний зной – прохладная
- Рекомендуется ограничить масла в пище, воздерживаться от жареного и пищи
- Желательно следить за состоянием своей печени: не перегружать её тяжелой и жирной пищей.
Сбалансировать Питта-дошу помогут такие аюрведические травы и препараты на их основе: Амла (амалаки), Шатавари, Гудучи (гилой), Брами - https://www.ayurveda-shop.ru/category/sredstva-ozdorovleniya/
Около минуты
12 июля 2024