2944 подписчика
Итак!
мы открываем набор в летний kosha комплекс
Мы собрали новый, актуальный пакет тренировок для тех, кому полюбился такой формат
kosha комплекс
Лето edition
12 уроков из клуба, отобранных специально для лета, с доступом на 3 месяца! Описания уроков в галерее
4 урока на лицо
Антиотечный комплекс с проработкой живота, диафрагмы и грудной клетки.
Успокаивающий микс техник с остеопатией и медитацией.
Миофасциальный массаж для глубокого расслабления и снятия мышечных спазмов.
Про гуаша мы тоже не забыли – комплекс для скульптурирования лица + тейпирование.
4 урока на тело
Экспресс занятие для осанки, с проработкой ног и ягодичных мышц + работа над осевым вытяжением.
Энергичное, укрепляющее, тонизирующее занятие с разминкой для суставов, работой с фасциями и мышцами тазового дна + практика.
Занятие от отеков, способствующее избавлению от стресса – новые упражнения - тряска, таппинг, лимфодренаж, элементы умного фитнеса.
Базовая тренировка на все группы мышц + мягкая растяжка.
+ бонусы
, идеально подходящие для летнего
ритма:
2 потрясающие, мощные медитации:
- на раскрытие сердца (миникомплекс упражнений на открытие грудного отдела и затем, работа с сердечной чакрой)
- на равновесие – для сонастройки и наполнения светом.
2 дополнительных занятия:
- массаж живота (улучшает работу пищеварения, уменьшает отек и выравнивает цикл)
- разминка для долгой дороги (снимает усталость и уменьшает отеки после долгого сидячего положения)
Стоимость летнего комплекса - 4500₽/50$
Предложение действует до конца дня 13 июля
1 минута
12 июля 2024